Mind-Walk® themacursus
Mind-Walk® is wandelen in de natuur gecombineerd met
invloeden uit yoga, mindfulness en forest bathing. Het
aanwezig zijn in de natuur tussen het groen heeft een aantoonbare heilzame werking
op lichaam en geest.
Dat
maakt Mind-Walk® een effectieve methode
om fysiek en mentaal meer in balans te komen en te blijven.
Heb je na de basiscursus of een workshop de smaak te pakken gekregen en wil je graag het Mind-Walk® pad vervolgen? Kies dan voor een themacursus. Hieronder volgt het huidige aanbod.
2023/2024:
Mind-Walk® stress release walk
vrijdag 11.00 - 12.30 uur
zondag 9.00 - 10.30 uur
data en kosten: zie lesrooster
Ervaar wat de natuur in combinatie met specifieke Mind-Walk technieken voor je kan doen om mentale en fysieke spanning te reguleren en af te voeren. Ook een laagdrempelige manier om kennis te maken met Mind-Walk. Misschien hierna vervolgen met een basiscursus in de herfst?
Ook voor deelnemers met eerdere Mind-Walk ervaring is deze serie geschikt, in dat geval biedt het meer verdieping.
2023/2024:
Mind-Walk® chakra serie
zondag 9.30 - 11.00 uur
data en kosten: zie lesrooster
In 6 Mind-Walk® trainingen bewandel en ervaar je jouw chakra's. Je krijgt inzicht in de werking en kracht van deze energetische lichaamsgebieden. Een kleurrijke serie die het best in zijn geheel gevolgd kan worden. In overleg kan de serie ook gevolgd worden zonder eerder kennis gemaakt te hebben met Mind-Walk®.
Lijkt het je wat? Meld je dan vast aan en wandel jezelf straks naar balans. Neem ook voor meer informatie contact op.
